Proyecto de intervención comunitaria educación para el cuidado de la salud cardiovascular en Colombia.
Rovira en Tolima, La Plata en el Huila, Barichara en Santander y Ráquira en Boyacá nos esperan
El programa de intervención comunitaria enfocado en educación y formación sobre el cuidado como estilo de vida y la identificación temprana de signos y síntomas de enfermedades cardiovasculares llegará este año a 4 nuevos municipios de Colombia.
Objetivo: Capacitar a mujeres líderes comunitarias para que se conviertan en educadoras en su entorno, fomentando el conocimiento y la gestión de la salud en sus comunidades.
Este programa, que se inició en 2021 ha impactado a más de una docena de municipios colombianos.
Agenda
Viaje de Bienestar. Embárcate en una experiencia lúdico-académica que transformará tu estilo de vida y conectará tus decisiones diarias con tu salud física y mental.
Destino del viaje: El cuidado para el bienestar y el buen vivir.
Estación Central: Comienza tu viaje obteniendo tu boleto y kit de viaje, y descubre los números que cuidan tu corazón..
Vagones y estaciones: Recorre 7 estaciones de experiencia y sensibilización en el Tren del Cuidado.
Tripulación: Nuestro capitán y una tripulante te guiarán para conectar tus emociones con conocimientos esenciales sobre el cuidado como estilo de vida, ofreciéndote recomendaciones para un viaje saludable y seguro.
8.30 a.m. | Estación Central: ¡Tu punto de partida hacia un estilo de vida saludable! Recibe tu Kit: Obtén tu boleto, un formulario de seguimiento de tus números y un kit del cuidado con desprendibles para comprometerte con tu bienestar personal. Hora apertura de la estación de partida: 8:00 a.m. – 8:30 a.m. ¡No pierdas esta oportunidad de transformar tu salud y bienestar! |
8.30 a.m. 9:00 a.m. | Primera Estación Movimiento Reflexión del Capitán sobre la actividad física. Actividad lúdica de movimiento |
9.00 a.m. 9:30 a.m. | Segunda Estación Aprender a comer alimentación consciente Reflexión del Capitán sobre la elección de alimentos. Actividad lúdica de conciencia plena. |
9.30 a.m. 10:00 a.m. | Tercera Estación Pensamiento positivo Reflexión del Capitán sobre el pensamiento positivo. Actividad lúdica de pensamiento en movimiento. |
10.00 a.m. 10:15 a.m. | Corazones activos – Refrigerio |
10.15 a.m. 10:45 a.m. | Quinta Estación El descanso Reflexión del Capitán sobre el descanso y la programación de vacaciones. Actividad lúdica con masaje y estiramiento espacial. |
10.45 a.m. 11:15 a.m. | Sexta Estación Vitamina N Reflexión del Capitán sobre el entorno natural como Vitamina N. Actividad lúdica de reconexión con la naturaleza. |
10.45 a.m. 11:45 a.m. | Séptima Estación Números del Corazón Reflexión del Capitán sobre los números maestros del corazón. Un médico cardiólogo se da cita en el vagón y habla a los pasajeros sobre signos y síntomas de Enfermedad cardiovascular. Actividad lúdica sobre los números. |
11.45 a.m. 12:30 a.m. | Estación Central: ¡Tu punto de partida hacia un estilo de vida saludable! Reflexión de cierre del Capitán sobre cómo actuar con corazón de mujer. |