Se trata por tanto de acudir deliberadamente aun escenario natural, cualquiera que sea, a tomar Vitamina N. La condición terapéutica cobra forma en la naturaleza cuando el individuo se conecta desde sus sentidos y define un marco de dosis-respuesta. Quiere decir que define la duración, la frecuencia y la intensidad.

Duración es el tiempo que se destina para una actividad en un entorno natural. Precisa la evidencia que alcanza niveles terapéuticos cuando es de al menos 15 minutos. La frecuencia hace referencia alas veces que se acude a un entorno natural.

Sostienen los estudios que se incrementan los beneficios cuando se hace todos los días. La intensidad es la variedad del ecosistema presente. Quiere decir, según lo han probado las investigaciones, que entre más variedad de plantas, arboles, tierra, agua, bosque, aire, etc. se eleva la capacidad terapéutica.

Las dinámicas de la vida moderna han ido generando un alejamiento del ser humano de la naturaleza y muchos niños contemporáneos crecen en total desprendimiento del mundo natural. La consecuencia de esta realidad es el crecimiento constante de las enfermedades asociadas con los estilos de vida.

Consumir Vitamina N es una invitación a que puedas tomar dos decisiones clave: primero re encontrarte con los escenarios naturales en programaciones diarias, semanales, mensuales y anuales y segundo llevar a tu mesa Vitamina N, que significa elegir más productos naturales en tus comidas diarias.

Esta última decisión sería nada más ni nada menos que tu aporte individual para frenar el cambio climático. Consumir Vitamina N es incorporar una habilidad para tu salud y para tu vida.