GUÍA PRÁCTICA PARA PONER A PUNTO TU ORGANISMO
La desintoxicación es un estilo de vida no una moda
“La base fundamental de esta guía es que el lector pueda examinar poner a punto el organismo si la desintoxicación se convierte en un estilo de vida, en un conjunto de decisiones que preserven el funcionamiento óptimo de los órganos naturales del cuerpo que garantizan la limpieza y no en las propuestas comerciales que abundan en el mercado abierto de redes sociales, las cuales, en su gran mayoría, proponen dietas para limpiar el organismo”.
CONTENIDO
CAPÍTULO 1
GENERALIDADES
1.1. ¿Qué es limpiar el organismo?
1.2. ¿Por qué el cuerpo se llena de toxinas?
1.3. ¿Cuándo desintoxicarse?
1.4. ¿Cómo nos llenamos de toxinas?
1.5. ¿Cuáles son las señales de exceso de toxicidad en el organismo?
1.6. ¿Cuál es el sistema natural de desintoxicación que utiliza nuestro organismo?
1.7. ¿Cómo mantener un plan de limpieza permanente del organismo?
CAPÍTULO
LIMPIEZA EMOCIONAL.
DESINTOXICAR LAS EMOCIONES.
2.1. Respirar para equilibrar.
2.2. Cargarse de positividad.
2.3. Control digital.
2.4. Descarga emocional.
2.5. Aprender a escuchar.
2.6. Planear cada día.
CAPÍTULO 3
LIMPIEZA AMBIENTAL.
3.1. Higiene personal.
3.2. Higiene en el hogar.
3.3. Conéctate con la Vitamina N.
3.4. Aromaterapia como estímulo.
3.5. Sueño reparador.
CAPÍTULO 4
LIMPIEZA NUTRICIONAL.
4.1. Consideraciones generales.
4.2. Alimentos claves para limpiar el organismo.
4.3. Nutrientes de los alimentos que participan en procesos de limpieza del organismo
4.4. Alimentos funcionales.
4.5. Alimentos con valor nutricional: Recetas prácticas.
4.6. Aprender a comer es aprender a elegir
CAPÍTULO 5
NEUROASOCIACIONES
LA ENFERMEDAD MÁS ALLÁ QUE UN DIAGNÓSTICO.
5.1 ¿Qué es una neuro asociación?
5.2. Limpieza basada en neuro asociaciones.
5.3. Aspectos claves para evaluar al indagar una enfermedad.
¿Qué significa ser voluntario de Corazones Responsables?
