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Programa de Certificación de Organizaciones Saludables

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PCOS

Programa de Certificación de Organizaciones Saludables

La Fundación Colombiana del Corazón estableció los principios del programa “Corazones Responsables”. La esencia de este programa es la implementación de la iniciativa del “Cuidado como Estilo de Vida”, el cual extendió los beneficios al ámbito laboral mediante una guía de certificación que facilita la gestión de la salud de los empleados.

Siguiendo el Modelo de Gestión PCOS una empresa puede convertirse en una Organización Saludable, lo cual le permite:

Disminuir el ausentismo y presentismo laboral

Aumentar el bienestar (salud física y síquica)

Incrementar la productividad

Detectar oportunamente problemas de salud

Mejorar el clima laboral

Aumentar la autoestima y bienestar del trabajador.

Un trabajador invierte aproximadamente 10 horas diarias en promedio para laborar (8 horas de trabajo y 2 horas para transportarse), esto corresponde a un 40% de las 24 horas. Si duerme 8 horas esto corresponde al 33%, dedicando a su familia y a asuntos personales un 27% de su tiempo por día.

Se deduce que el tiempo más significativo de tu vida lo pasas trabajando. Magnífico producir, pero en un entorno laboral que haga posible aprender comportamientos que preserven la salud y no conductas que impulsan su pérdida.

¿El trabajo te permite moverte? ¿tienes tiempo para almorzar y tomar refrigerios? ¿tus jefes son ejemplo con su estilo de vida? ¿en tu trabajo las relaciones son armoniosas y productivas? Preguntas simples, cuyas respuestas pueden abrir el camino para saber si tu entorno laboral contribuye a que aprendas a cuidarte.

Una empresa que genera un entorno saludable para sus empleados puede esperar que el clima laboral sea óptimo y que sus trabajadores se conecten con los objetivos de equipo orientados a mejorar la productividad.

Adicionalmente, cada vez es más difícil separar los peligros entre el trabajo y la vida cotidiana. Un entorno laboral sano debería convertirse en una oportunidad para lograr escenarios que propicien comportamientos saludables.

Cuando las empresas se convierten en Organizaciones Saludables con acciones orientadas a preservar la salud de sus empleados logran promover el bienestar y la felicidad, aumentan la productividad, estimulan la creatividad, tiene un mejor clima laboral y sus colaboradores tiene un mejor compromiso con los objetivos misionales.

Estrategia de fortalecimiento de programa PCOS

Semaforización para máquinas dispensadoras de alimentos
Tiene como objetivo

01

Incrementar las elecciones de alimentos con aporte nutricional balanceado.

Incrementar las elecciones de alimentos con aporte nutricional balanceado.

02

Reducir el consumo de productos ultraprocesados con alto aporte de azucares, sodio y grasas.

Reducir el consumo de productos ultraprocesados con alto aporte de azucares, sodio y grasas.

03

Fortalecer la educación nutricional en decisiones rápidas.

Fortalecer la educación nutricional en decisiones rápidas.

Una apuesta dentro de la RESPONSABILIDAD SOCIAL

Programa de Certificación de Organizaciones Saludables

Lista de chequeo para alcanzar la certificación como organización saludable

1. Creación de un un comité de coordinación Organización Saludable

El grupo deberá estar compuesto por un representante de la dirección, el líder de recursos humanos, el líder de gestión de la calidad, el líder de comunicaciones, un representante del Copaso y los miembros del equipo de salud ocupacional.

2. Implementación de la guía de certificación
  • Revisión de la guía y sus exigibles para generar roles y responsabilidades en el Comité de Certificación. 
  • Revisión de las políticas actuales y normativa aplicable.
  • Revisión de las prácticas actuales.
  • Generación de los documentos exigibles en la guía de certificación.
  • Establecer los objetivos generales y específicos del Programa y sus acciones derivadas.
  •  Establecer los destinatarios y el ámbito de actuación.
  • Definir los protocolos de actuación para desenlaces primarios y secundarios con procedimientos de actuación (prevención-detección-asistencia-reinserción seguimiento y mejora).
  • La evaluación de resultados, que se basará en los indicadores establecidos durante la fase de planificación y ligados a los objetivos que se quieren obtener.
3. Generación de la línea base de factores de riesgo
  • Medición de perfil lipídico, glicemia, tensión arterial, circunferencia de la cintura, índice de masa corporal, incidencia de humo de cigarrillo y frecuencia de actividad física.
  • Aplicación de la encuesta de percepción de riesgos.
  • Clasificación de los factores de riesgo para establecer niveles bajo, medio y alto.
  • Compromiso personal de cada trabajador.
4. Alianzas con el aseguramiento
  • Generar alianzas, pactos o convenios con las EPS, IPS, ARL, Cajas de Compensación, medicina prepagada y seguros médicos para lograr el apoyo técnico al proceso y para generar compromisos de metas clínicas de la realidad encontrada en la línea de base.
  • Definir una metodología de seguimiento detallado del grupo clasificado en riesgo alto.
5. Creación de un un comité de coordinación Organización Saludable

El grupo deberá estar compuesto por un representante de la dirección, el líder de recursos humanos, el líder de gestión de la calidad, el líder de comunicaciones, un representante del Copaso y los miembros del equipo de salud ocupacional.

6. Desarrollo de entornos propiciatorios para decisiones saludables
  •  Adoptar estrategias que promuevan la actividad (Desestimular el uso de carro particular, generar convenios con lugares donde se practica actividad física, fomentar caminar como medio de transporte, fomentar la bicicleta como medio de transporte, estimular y programar pausas para corazones activos)
  • Realizar un diagnóstico sobre las costumbres gastronómicas de los empleados para realizar campañas sostenidas en torno a la gradualidad del consumo de sal, azúcar y grasas.
  • Fomentar el incremento del consumo de frutas y verduras.
  • Fomentar, incentivar y facilitar el consumo diario de agua.
  • Generar protocolos para ofrecer refrigerios saludables tanto para los empleados como para los visitantes.
  • Generar protocolos saludables para los proveedores de alimentación en los eventos empresariales.
  • Identificar a los fumadores para ofrecerles un programa de desestimulo de tabaco.
  • Cancelar todas las zonas de fumadores, previa campaña del significado para la salud del humo de segunda y tercera mano.
7. Creación del programa Salve una Vida

Guía para capacitación en programas de soporte vital básico

8. Seguir la guía de certificación de espacios libres de humo

Revisar y considerar los aspectos de la guía de certificación de espacios libres de humo y solicitar la revisión por la Fundación Colombiana del Corazón.

9. Capacitación de auditores internos

del programa de certificación

10. Auditoría interna

del programa de certificación

11. Auditoría externa del programa de certificación

Con el grupo de evaluadores de la Fundación Colombiana del Corazón

12. Afianzar

el programa de promoción de hábitos y estilos de vida saludable en el entorno laboral, realizar evaluaciones periódicas de impacto y programar las visitas de recertificación.

13. Actualización

De la política con base en los resultados y nuevos conocimientos.

Sobre el modelo

El estándar propuesto por la Fundación tiene como esencia generar entornos que puedan propiciar comportamientos saludables en el entorno laboral.

Consiste en brindar a los miembros de la comunidad laboral una opción para que aprendan a cuidarse a través de aplicar la propuesta de Latidos que inspiran el cuidado de la vida, que impulsan la creación de 6 Latidos en el entorno empresarial.

Un kit pedagógico con decálogos, afiches, videos, infografías, charlas, conversatorios, programas de capacitación, recursos redes sociales y libros se entregan como insumo para la implementación.

LIBRO PCOS No. 1
Contenido Orientador

LIBRO PCOS Versión 7.0-2024
Modelo de Certificación

CUARTA EDICIÓN 2024
Caja de Herramientas

Requisitos Previos

01.

Revisión permanente por parte de la Dirección.

02.

Presencia de temas de promoción del cuidado como estilo de vida en el orden del día de las reuniones de Dirección.

03.

La Dirección debe solicitar y controlar de forma periódica los avances del programa de certificación.

04.

La participación de la Dirección en las reuniones del Comité de Coordinación Organización Saludable

05.

La puesta a disposición de un presupuesto específico suficiente para el programa permanente de promoción del cuidado como estilo de vida en el entorno laboral.

06.

Los temas de promoción del cuidado como estilo de vida en el entorno laboral deben estar incorporados en la formación continua del personal y especialmente entre los cuadros directivos.

Soporte Pedagógico

Corazones Responsables, un modelo de comunicación

01. Sencillos

Todos los contenidos son entendidos y aceptados por todo tipo de públicos, porque son fácilmente aplicables, desmedicalizados, sin lenguaje técnico o científico y responden en sus construcción de lenguaje a los entornos culturales diversos.

02. No restrictivos

Los mensajes se formulan de manera positiva, sin imponer, sin restringir, sin prohibiciones, sin amenazas, sin elementos negativos.

03. Soportados en evidencia científica

Los contenidos son sometidos a una cuidadosa y rigurosa revisión científica, de manera que cuenten con un soporte real de efectividad, certeza e impacto.

04. Sometidos a la creatividad permanente

La gran mayoría de mensajes para promoción de hábitos saludables son repetitivos, caen de manera permanente en lugares comunes y tienen una notable ausencia de nuevas propuestas. Fundamentamos nuestro trabajo en un ejercicio permanente y dinámico de creatividad para descubrir nuevos abordajes desde la comunicación.

05. Persistentes y contantes

Programar “días de” y “semanas de” son inefectivos sino no hacen parte de un programa permanente. Una cultura se construye cuando muchos elementos confluyen todos los días, todas las semanas, todos los meses y todos los años para generarla. Pretende no actuar sobre la base de momentos y emociones, sino de programas y compromisos.

06. Validados en comunidades

Las estrategias de comunicación son útiles en piezas gráficas y contenidos creativos, siempre que se pueda medir su efectividad. Con Corazones Responsables estamos validando esa efectividad para generar procesos de mejoramiento a partir de hallazgos y respuestas de las comunidades.

Decálogo de Latido del movimiento

1. Te proponemos que te vayas de vacaciones, pero que sigas tu estilo de vida.

Tú te vas de vacaciones, pero no tu estilo de vida. Las vacaciones son una oportunidad para reconectar contigo mismo.

2. Los períodos de descanso, tanto fines de semana, como puentes y días de vacaciones son para descansar no para cansarse más.

3. La única manera de descansar es cambiando de actividad, no elijas actividades sedentarias

Que se suman a la quietud de la semana de estudio o de labores.

4. El metabolismo es de 24 horas. Quiere decir que debes comer según tu actividad. Cuando estás más activo debes comer más; pero cuando estás menos activo, debes comer menos.

Lo curioso es que por costumbre hacemos lo contrario: no comemos cuando necesitamos energía y comemos más cuando no vamos a gastar esa energía.

5. Irte de vacaciones y regresar con unos kilos de más es un camino equivocado de vacacionar.

Te proponemos irte y volver con el mismo peso.

6. Un sueño reparador es fundamental para descansar, pero debes dormir todos los días las mismas horas: entre 7 y 8.

Si duermes menos te cansas y si duermes más también te cansas. Es falso que se recupere el sueño perdido en una larga dormida de un día.

7. Las vacaciones no son para dormir y comer, son para descansar, para regresar con nueva energía, con nuevos bríos.

Si comes más y duermes más, tu descanso se convierte en una mala influencia para tu metabolismo.

8. En vacaciones y fines de semana más frutas y menos dulces, más especias y menos sal, más parrilla y menos fritos

Más ejercicio con comida suficiente, más aire limpio y menos humo de cigarrillo, más Vitamina N y menos cemento.

9. ¿Quieres disfrutar de un buen trago? Una copa al día es ideal.

Si bebes en exceso borras de la memoria tus vacaciones, porque caes en la laguna de una borrachera.

10. Los excesos en sueño, comida y licor se convierten en exceso de miligramos, gramos y kilos.

Tu estilo de vida no puede irse de vacaciones.
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  • FUNDACIÓN COLOMBIANA DEL CORAZÓN Calle 127 No. 16 A – 76 Oficina 503 Bogotá, Colombia T.
  • (601) 3630150

Información de contacto

  • (601) 363 0150
  • comunicaciones@fundacioncolombianadelcorazon.org
  • Avenida Calle 127 No 16 A -76 oficina 502
    Bogotá, Colombia

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